Remedii Naturale

Top 5 Cele mai Bune Remedii Naturiste Pentru Tuse

 

Ce este tusea?

 

În general, tusea este normală pentru organismul nostru. Aceasta ne poate ajută să eliminăm din gât acele flegme și substanțe iritante. Cu toate acestea, tusea persistentă poate fi, de asemenea, simptomatică pentru o serie de afecțiuni, cum ar fi o alergie, o infecție virală sau o infecție bacteriană.

 

O dată cu venirea perioadei reci tusea își face apariția în viață noastră și ne cam dă bătăi de cap. Aceasta poate fi cauzată de anumite boli precum, răceala, gripa, infecții și reflexe care curăță tractul respirator.

 

În funcție de cauza tușei și după consultarea medicului, puteți apela la remedii naturale, care pot calmă și elimina tusea împreună cu disconfortul ei. Uneori, tusea poate fi însoțită de simptome precum oboseală și dureri toracice.

 

Pentru cei dintre voi care prefera sa evite substantele chimice, vom enumera cateva dintre cele mai bune remedii naturiste pentru tuse.

 

1. Mierea de albine

 

Mierea de albine este unul dintre cele mai cunoscute remedii naturiste, atât pentru tuse cât și pentru durerile în gât. Conform celor mai recente studii, s-a demonstrat faptul că mierea de albine poate ameliora tusea ușoară mai eficient decât medicamentele ce sunt eliberate fără prescripție medicală.

Puteți să vă creați propriul remediu naturist acasă, amestecând până la două lingurițe de miere de albine cu ceai din plante sau apă călduță și lămâie. Mierea calmează, în timp ce sucul de lămâie poate aduce un aport considerabil de vitamina C. De asemenea, puteți mânca o felie de lămâie înmuiată în miere de albine, însă să evitați să consumați orice fel de lichid sau mâncare pentru aproximativ 30 de minute.

 

 

Produse recomandate de către specialiști:

 

 

miere-manuka-tuse

 

 

Mierea de Manuka este un sortiment aparte de miere care se remarca prin consistenta sa cremoasa si proprietățile antibacteriene, antivirale, antifungice si imunomodulatoare specifice, mult mai puternice decat celelalte sortimente disponibile.

 

 

 

2. Siropul de ridiche neagra

 

Atât pentru tusea seacă cât și pentru cea productivă puteți folosi că și remediu naturisti siropul de ridiche neagră, care este un leac minune știut de la bătrânii noștri dragi. Ridichea neagră are proprietăți antibacteriene, antimicrobiene și imunostimulatoare, iar siropul obținut din această își păstrează proprietățile vindecătoare. Ai nevoie de o ridiche neagră (aproximativ 400-500 de grame) și miere. Spălați ridichile, tăiați ridichea în jumătate și goliți interiorul, apoi adăugați miere. Lăsați siropul obținut la macerat peste noapte și consumați a două zi, o lingură, de trei sau patru ori pe zi, înainte de masă.

 

Produse recomandate de către specialiști:

 

 

 

Ridichea neagră cu miere acţionează că agent antimicrobian, întărind sistemul imunitar.

 

 

4. Ceaiul de cimbru

 

Cimbru este un tratament exceptional pentru bolile respiratorii, frunzele sale contin compusi numiti flavonoizi care relaxeaza muschii gatului si reduc inflamatia.

 

Pentru a face un ceai de cimpru chiar la tine acasa ai nevoie de doua linghurite de frunze de cimbru cu varf si o cana de apa clocotita. Adauga frunzele peste apa si lasa la infuzat, acoperind cu o farfurie cana, pentru aproximativ 10 minute.

 

Produse recomandate de către specialiști:

 

 

Cimbrul era o planta cunoscuta înca din Antichitate, fiind folosit atât pentru proprietatile sale curative cât si la prepararea mâncarurilor. Theophrastus si Dioscoride ne-au lasat descrieri amanuntite ale acestei plante.

Efect: Antiinfectius, stomahic (stimuleaza secretiile gastrice), coleretic (stimuleaza secretia biliara), carminativ (favorizeaza eliminarea gazelor intestinale), antispastic, vermifug, expectorant, diuretic.

Întrebuintari principale: Gripa, bronsita, tuse, astm.

Alte întrebuintari: Dispepsii, balonari, anorexie, paraziti intestinali, infectii urinare.

 

 

 

4. Probioticele

 

Probioticele sunt microorganisme care pot oferi o serie de beneficii pentru sănătate. Ele nu ameliorează in mod direct tusea, insa acestea ajută la echilibrarea florei tale gastrointestinale. Flora gastro-intestinală mai poate fi definita si ca bacteriile care trăiesc în intestinele tale.

 

Acest echilibru poate susține funcția sistemului imunitar în întregul corp. Studiile sugerează, de asemenea, că Lactobacillus, o bacterie din lactate, poate reduce probabilitatea unei răceli sau gripe și sensibilitatea la anumiți alergeni, precum polenul.

 

Laptele fortificat este o mare sursă de Lactobacillus. Cu toate acestea, ar trebui să fii prudent, deoarece produsele lactate pot face ca flegma să fie mai groasă. De asemenea, puteți cumpăra suplimente probiotice de la majoritatea magazinelor naturiste cat si de la farmacii.

 

Produse recomandate de către specialiști:

 

 

Acidophilus Plus avansat este util pentru menținerea sănătății intestinelor, în caz de diaree, constipație, candidoză, gaze intestinale, dar și în cazul utilizării de antibiotice, contraceptive orale sau corticosteroizi. Contribuie la refacerea florei intestinale și atenuează simptomele colonului iritabil, având în mod general un rol în funcționarea mai bună a întregului organism. Produsul poate fi consumat de vegetarieni.

 

5. Turmericul

 

Printre cele mai eficiente remedii naturiste impotriva tusei se numara si turmericul. Astfel, pentru a putea prepara un remediu eficient pe baza de turmeric ai nevoie de o jumatate de cana de apa fiarta in care sa adaugati o lingura de praf de turmeric (dupa gust se poate dauga si scortisoara). Lasati la fiert la foc mic pentru aproximativ 5 minute, apoi adaugati o lingurita de miere de albine.

 

 

Produse recomandate de către specialiști:

 

 

Turmeric pulbere are o aroma minunată lemnoasa si este ideala pentru a aroma Dals, legume, carne, carne de pasăre si preparate din fructe de mare. Curcuma pulbere este utilizat în pilaful de orez pentru a oferi culoarea galben-aurie si este un ingredient de bază al pudrei de curry. Pentru a-si pastra prospeţimea şi aroma se va pastra într- un recipient bine inchis, într-un loc uscat si răcoros.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.